Sports

Vlog, Làm thế nào để tôi tập luyện cho một cuộc đua marathon sau khi chạy một? Vớ chạy tốt nhất?

Xin chào! Đó là thời gian để tôi nói về việc chạy đồ trong video vì tôi thích chạy cũng như tôi thích nói (ngay cả khi không có ai ở đây để nghe).

Nhưng trước tiên, tôi đã đi chơi với Vegas hôm nay khi cố gắng ngủ trưa. Anh ấy sẽ cho tôi ngủ mặc dù. Cũng như tôi không có khái niệm về những gì anh ấy nhìn vào vì chúng tôi chỉ có một mình. Có lẽ anh ta nhìn thấy ma ?!
Video mới nhất của tôi

Golden Retriever sẽ không uống thuốc!

Nhieu video

0 giây 2 phút, 19 giây

Tiếp theo
Tôi đã có một bài kiểm tra Covid-19
05:16

Trực tiếp
00:00
08:21
02:19

Tuần này, hỏi một bản cover Monican:

1. Tôi đã chạy một cuộc đua marathon cũng như muốn chạy một nửa vào tháng 9 cũng như đầy đủ vào mùa xuân. Tuy nhiên, các chương trình đào tạo trên Internet đều bắt đầu với số dặm cực thấp. Chính xác thì làm cách nào để đào tạo cho điều này?

2. Vớ chạy của tôi đang cung cấp cho tôi mụn nước? Những cái tốt nhất là gì?

Vớ tập luyện ưa thích của bạn là gì?

Gửi cho tôi sổ làm việc

Tiết kiệm

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Ghim

Đăng lại

Thư

Đăng lại

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *