Tôi vẫn còn trong chế độ ăn kiêng chuối. Có thể dừng lại. Tôi thích nó. Hôm nay là một ngày nghỉ ngơi nên tôi đã làm một số cơ bụng và sau đó đi dạo. Video mới nhất của tôi Podcast Recaps từ ngày 6 tháng 8 Và đây là một video mới với …
Đào tạo sức mạnh tại nhà
Xin chào! Chính xác thì bạn thế nào? Tôi bắt đầu ngày mới với một chút tập luyện sức chịu đựng ở nhà. Tôi đã thực hiện bắp tay lil này cũng như tập luyện cơ tam đầu từ sự thoải mái của nhà tôi trong khi xem những người phụ nữ khổng lồ lớn …