Xin chào! Chính xác thì bạn thế nào? Tôi bắt đầu ngày mới với một chút tập luyện sức chịu đựng ở nhà.
Tôi đã thực hiện bắp tay lil này cũng như tập luyện cơ tam đầu từ sự thoải mái của nhà tôi trong khi xem những người phụ nữ khổng lồ lớn như (chỉ thấy nó đêm qua cũng như tôi sẽ bị ám ảnh).
Video mới nhất của tôi
Tập luyện cốt lõi 4 phút cho người chạy
Tập luyện cơ bụng đứng bạn có thể làm ở nhà. Không có thiết bị bài tập cốt lõi nào bạn có thể đứng lên trước hoặc sau khi chạy. Hướng dẫn nhanh về 5 di chuyển tập luyện cho một cốt lõi mạnh mẽ cũng như khó khăn trong việc cân bằng của bạn.
Nhieu video
0 giây 4 phút, 31 giây
Tiếp theo
Thử nghiệm kháng thể Covid 19
05:19
Sống
00:00
08:21
04:31
Đêm qua tôi đang nằm trên chiếc ghế dài đọc sách hoang dã cũng như Vegas đã chọn để âu yếm. Anh ta đào móng vuốt của mình trong tôi vì vậy tôi không thực sự thích nó, tuy nhiên điều này cũng đáng yêu để không nắm bắt được. (Cuốn sách rất đáng chú ý cho đến nay!)
Mẹo: Nhận một vài hạnh nhân phủ sô cô la đen, hạt điều cũng như hạnh nhân kẹo bơ cứng từ các thùng hàng số tại cửa hàng để có hạnh phúc. Không có gì.
Người chiến thắng trong cuốn sách Fitnessista Giveaway: Miriam
Gửi email cho tôi thông tin của bạn!
Câu hỏi: Tuần tập của bạn hôm nay là gì?
Bạn nhận được gì từ các thùng lớn?
Thú cưng của bạn có nằm trên bạn không?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Thói quen buổi sáng của tôi vào một ngày nghỉ ngơi sau khi chạy. Những gì tôi làm, những gì tôi đang ăn vào một ngày nghỉ ngơi cũng như các BT khác không có ngày hoạt động
Hài lòng năm mới từ Run Eat Lặp lại!
Hài lòng năm mới từ Run Eat Lặp lại!
Chúc mừng năm mới !! Tôi đã trở lại sau một thời gian nghỉ cũng như muốn gửi cho bạn những mong muốn tốt nhất cho năm 2022. Tôi nhớ bạn cũng như viết blog cũng như F
Á hậu Stamina & Điều hòa tập luyện – A
Á hậu Stamina & Điều hòa tập luyện – A
Tập luyện tập luyện sức chịu đựng cho người chạy. Không có thiết bị nhà tập luyện tập luyện. sức chịu đựng sức chịu đựng để chạy
Đào tạo Marathon Tuần 4 Chạy, ăn uống cũng như đọc cập nhật
Đào tạo Marathon Tuần 4 Chạy, ăn uống cũng như đọc cập nhật
Đào tạo Marathon Tuần 4. Cập nhật đào tạo khó khăn của Disney World Dopey. Nhật ký thực phẩm cũng như sách để nghe trong khi chạy
Chạy báo cáo cho ngày 6 đến 12 tháng 5
Chạy báo cáo cho ngày 6 đến 12 tháng 5
Xin chào! Chính xác thì việc bạn chạy cũng như ăn trong tuần này như thế nào? Ở đây, tôi đã chạy bộ, thực phẩm, hài hước, ngẫu nhiên cũng như cập nhật từ th
Người chạy, người ăn, câu hỏi của khách truy cập- Câu chuyện Insta (Jan Phần 2) Podcast
Người chạy, người ăn, câu hỏi của khách truy cập- Câu chuyện Insta (Jan Phần 2) Podcast
Mối quan tâm của bạn về việc chạy, viết blog, tóc, đào tạo sức chịu đựng cũng như nhiều hơn nữa! Tôi đang trả lời tất cả những mối quan tâm đến trong này
⚡ bởi ShareAholic
.