Tháng 11 là Tháng bảo mật chạy! Kiểm tra danh sách này về các thiết bị chạy tốt nhất cho buổi sáng sớm hoặc đêm chạy khi trời tối. Cho dù bạn là một vận động viên mới hay người chạy marathon có kinh nghiệm-tất cả chúng ta đều yêu cầu kiểm tra các thói quen chạy của chúng tôi cũng như đảm bảo rằng chúng tôi sẽ ưu tiên không có rủi ro.
Vui lòng dành một giây để tin về những gì bạn mặc, làm, nhìn, v.v. trong khi chạy cũng như nếu bạn yêu cầu cập nhật LIL cho thiết bị chạy hoặc thói quen của bạn để an toàn hơn. – xoxo, Monica
Ngay cả khi bạn không chạy kỹ thuật vào ban đêm – trong mùa đông, những ngày vẫn ngắn hơn cũng như cuối cùng bạn có thể chạy quanh hoàng hôn hoặc bình minh. Nếu bạn chạy ra ngoài – bạn yêu cầu đảm bảo bạn an toàn. Điều kiện ánh sáng thấp gây khó khăn cho việc nhìn thấy các phương tiện cũng như người đi xe đạp.
Kiểm tra vòng này của các thiết bị tốt nhất để chạy không có rủi ro vào ban đêm hoặc điều kiện tối cũng như chuyển nó cho bạn bè chạy hoặc đi bộ của bạn.
Tôi đã chia nhỏ danh sách thành 3 cấp độ. Tùy thuộc vào khi nào cũng như nơi bạn chạy, bạn có thể chọn mức độ chạy vào ban đêm làm việc cho bạn. Mẹo bảo mật: Luôn luôn sai về phía bảo mật cũng như đeo nhiều thiết bị hoặc đèn rõ ràng hơn nhiều nếu bạn không chắc chắn.
Thiết bị bảo mật tốt nhất cho người chạy
Mức độ chạy đêm hoặc ánh sáng thấp:
Cấp 1 – Giờ ban ngày
Cấp độ 2 – Buổi sáng hoặc buổi tối – Mặt trời ra ngoài Tuy nhiên không có ánh sáng mặt trời đầy đủ
Cấp 3 – Không có ánh sáng mặt trời – sáng sớm hoặc đêm khuya
Hãy nhớ rằng – nếu bạn chạy xung quanh hoàng hôn – nó sẽ tối hơn khi bạn chạy. Vì vậy, hãy đeo thiết bị cho chính xác mức độ tối của nó khi bạn kết thúc cuộc chạy của bạn.
Thiết bị tốt nhất để chạy vào ban đêm
Cấp 1: Băng sáng cũng như thiết bị phản chiếu
Bất cứ khi nào bạn chạy bên ngoài, bạn nên nhìn thấy người khác. Mặc thiết bị chạy màu rực rỡ cũng như cố gắng bao gồm một cái gì đó có các tính năng phản chiếu. Rất nhiều quần áo chạy – đặc biệt là Capris cũng như quần legging có một số loại dải phản chiếu xuống hai bên.
Đây là lý do tại sao nó tốt hơn nhiều khi mặc áo cũng như đáy được làm đặc biệt để chạy khi bạn ở bên ngoài. Nó chắc chắn không quan trọng như ở trung tâm thể dục – trừ khi có một người chạy cực kỳ tích cực nhảy lên máy chạy bộ với bạn cũng như thề rằng họ đã không nhìn thấy bạn cho đến khi bạn cảm thấy hơi thở nóng của họ trên cổ. (Chúng tôi sẽ nói về chính xác làm thế nào để đối phó với một ngày nữa.)
Dù sao thì.
Runner Security Gear Cấp 1 = Màu sắc tươi sáng cũng như thiết bị phản chiếu. Don lồng mặc đồ ngụy trang hoặc tất cả các màu tối.
Lựa chọn thiết bị chạy hàng đầu cho ban ngày:
Rất nhiều mục yêu thích của tôi được cung cấp (điều đó có nghĩa là chúng thật tuyệt vời!) – tuy nhiên tôi đã phát hiện ra một số ít được cung cấp hoặc một phiên bản mới của faves của tôi. Tôi thích những chiếc quần legging đang chạy bên dưới cũng như áo khoác chạy bộ Brooks thật tuyệt vời.
Nhằm mục đích cho ngọn sáng màu cũng như mũ. Để chạy đáy – hãy tìm những cái có dải hoặc bảng phản chiếu (nếu bạn không thích neon capris hoặc quần – vì đó cũng là tuyệt vời).
Brooks Women Long tay áo dài (chọn một màu sáng)
Áo khoác Brooks
Brooks Greenlight quần
Brooks carbonite 7/8 quần
New Balance Tốc độ tối đa quần đỏ – quần chạy màu đỏ !? Có vẻ rất thú vị, không chắc chắn nếu tôi hạ gục
Cấp độ 2: Đèn đeo được để bạn có thể nhìn thấy cực kỳ đối với người lái, người đi xe đạp, người chạy khác, v.v. cũng như các thiết bị từ cấp 1
Nếu nó có bất cứ lúc nào khác ngoài ánh sáng ban ngày, bạn nên chắc chắn rằng bạn có thể nhìn thấy các phương tiện, người đi xe đạp cũng như những người khác có đèn có khả năng hao mòn. Có rất nhiều sự lựa chọn trong phân loại này – chọn một cái gì đó
a.) Bạn sẽ thực sự mặc…
b.) Phù hợp với ngân sách của bạn…
c.) Đảm bảo nếu ai đó đang ‘phân vùng ra ngoài trong khi đạp xe hoặc lái xe – điều này sẽ thu hút sự chú ý của họ!
Đèn đeo cũng như thiết bị phơi sáng cho người chạy có thể là bất cứ thứ gì từ một chút đèn đỏ bạn kẹp trên quần áo của bạn đến một chiếc áo vest sáng lên phía trước cũng như phía sau. Cũng có rất nhiều loại đèn khác nhau mà bạn có thể kẹp ở bất cứ đâu từ mũ đến giày của bạn.
Dưới đây là một vài đèn chi phí thấp ưa thích của tôi cho người chạy hoặc người đi bộ
Đèn bảo mật LED – Lần đầu tiên tôi có những thứ này để kẹp vào dây xích Diego năm ngoái cũng như nhận ra chính xác chúng đơn giản như thế nào khi chạy vì chạy.
LED Vành đai phản chiếu
Đèn LED chạy bộ vest phản xạ ánh sáng
LED Áo vest phản xạ để chạy hoặc đạp xe
Cấp 3: Đèn pha hoặc ánh sáng trung bình cũng như bánh răng từ cấp 1 & 2
Tất cả các thiết bị trên sẽ hỗ trợ bạn chạy không có rủi ro bằng cách hiển thị nhiều hơn nhiều. Tuy nhiên, nếu bạn đang chạy trong bóng tối, bạn yêu cầu những điều trên cũng như bạn yêu cầu để có thể thấy bạn sẽ đi đâu. Mang các thiết bị phản chiếu sáng cũng như đèn cộng với đèn đầu hoặc đèn giữa để bạn có thể xem bước của mình trên các hoạt động tối.
Tôi chỉ ghi được một đèn pha LED từ Costco thắp sáng khu vực phía trước bạn thực tế là 220 độ (theo gói – Tôi đã không xác định điều này với một thước đo góc hoặc bất cứ điều gì). Nó hiện đang giảm $ 5,00 tại Costco ở Nam California AS cũng như giá cao hơn một chút trực tuyến.
Nó có đèn pha 3-pack của Duracell 550 cũng như thực hiện một nhiệm vụ tuyệt vời là chiếu sáng lối đi trước tôi khi tôi đi bộ Diego. Tôi cũng như vậy đặt nó lên anh ta như một cổ áo. Tuy nhiên – nó có một chút nặng nề vì nó được cung cấp năng lượng pin, vì vậy nó nảy lên khi bạn mặc nó để chạy. Tôi khuyên bạn nên kiểm tra đèn pha LED có thể sạc lại hoặc đèn giữa có thể đeo được làm đặc biệt để chạy để nó nhẹ hơn cũng như ít có khả năng nảy.
Nếu bạn đang chạy vào sáng sớm hoặc buổi tối khi mặt trời không phải là xung quanh – hãy lấy đèn pha hoặc đèn pha để hỗ trợ bạn thấy bạn sẽ đi đâu cũng như những người xung quanh bạn!
Đèn pha cũng như đèn pha cho người chạy
Đây là đèn pha được cung cấp để mua trên Amazon. Nó có một chút nặng nề để chạy vì nó cần pin. Nếu bạn sẽ đeo đèn pha trong khi chạy, hãy nghĩ về một cái mà có thể sạc lại như những lựa chọn bên dưới.
Đèn băng đô Biolight hứa hẹn sẽ không bị nảy cũng như có mặt trước cũng như ánh sáng sau.
Đèn pin đèn pha này có thể sạc lại để chạy trông tương tự như cái tôi vừa nhận được từ Costco. Tôi chủ yếu sử dụng chúng để đi bộ Diego vào buổi tối.
Kể từ khi sửa đổi thời gian – nó rất tối bên ngoài lúc 6 giờ tối! Vì vậy, tôi hoặc đặt đèn pha lên anh ta hoặc đeo nó ra khỏi gói giữa của tôi để thắp sáng con đường. Vấn đề chính của tôi là có thể thực sự theo dõi bước của tôi vì vậy tôi không thể đi trên một cú va chạm ngẫu nhiên ở vỉa hè.
Đèn ngực để chạy cũng như đi bộ vào ban đêm – một lựa chọn tuyệt vời nữa nếu bạn không muốn đeo đèn pha. Nó có đèn đỏ ở phía sau để bạn cũng có thể nhìn thấy từ phía sau.
*Tôi sẽ đặt tất cả các thiết bị chạy vào ban đêm ưa thích của mình vào danh sách ý tưởng của tôi không gặp rủi ro và được nhìn thấy Amazon ở đây.*
Câu hỏi: Bạn sử dụng sản phẩm thiết bị chạy nào để duy trì khả năng nhìn thấy & không có rủi ro trong điều kiện ánh sáng yếu?
Thêm vào đó, nó xếp chồng vào ngày khó khăn ngày 8 – bạn đang làm gì hôm nay? Stack on the Miles Online Chạy Khó khăn – Chime in ngay tại đây hoặc trên ngày hôm nay, Instagram xuất bản @runeatrepeat với ngày chạy, ngày nghỉ ngơi hoặc suy nghĩ ngẫu nhiên của bạn!
Tiếp tục với những điều này:
Tuần lễ bảo mật chạy bộ – Nhìn cũng như lắng nghe
Chạy Eat Lặp lại Podcast Tập 94 với chuyên gia tự vệ
Gửi cho tôi sổ làm việc
4save
Chia sẻ là quan tâm!
4
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Khó chạy vui vẻ Ngày 2 – Giày chạy bộ
Khó chạy vui vẻ Ngày 2 – Giày chạy bộ
Giày chạy hiện tại của tôi cũng như mẹo cho giày chạy bộ của bạn. Khi bạn yêu cầu giày chạy mới, mẹo làm móng tay cũng như chính xác bao nhiêu dặm y
Ưu đãi tốt nhất trong ngày tốt nhất cho người chạy 2021
Ưu đãi tốt nhất trong ngày tốt nhất cho người chạy 2021
Cung cấp Prime Day tốt nhất để bán hàng trên giày chạy bộ, thiết bị chạy, máy theo dõi thể dục thể chất cũng như nhiều hơn nữa. Danh sách chạy
Bạn không thể chạy mà không
Bạn không thể chạy mà không
Tôi không thể chạy mà không có 11 vật dụng bánh răng đang chạy này. Xếp chồng trên dặm chạy khó khăn ngày 23.
Quần legging chạy ưa thích của tôi cũng như Capris
Quần legging chạy ưa thích của tôi cũng như Capris
Tôi rất vui mừng được chia sẻ Capris cũng như quần legging ưa thích của mình vì thiết bị này thân thiện với ngân sách hơn nhiều so với rất nhiều
Chính xác làm thế nào để làm một người chạy bằng phẳng cũng như chính xác làm thế nào để có được nhiều người theo dõi Instagram hơn nhiều- Khó khăn vui vẻ Ngày 9
Chính xác làm thế nào để thực hiện một người chạy bằng phẳng cũng như chính xác làm thế nào để có được nhiều người theo dõi Instagram hơn – Khó khăn vui vẻ Ngày 9
Chính xác làm thế nào để có được nhiều người theo dõi hơn trên Instagram với bức tranh chạy thú vị này một thử thách trong ngày. chính xác làm thế nào để làm một người chạy bằng phẳng cũng như những gì hashtag
Quà tặng tốt nhất cho người chạy từ đầu đến chân
Quà tặng tốt nhất cho người chạy từ đầu đến chân
Những món quà tốt nhất cho người chạy từ đầu đến chân – Danh sách các điều đáng lẽ phải cung cấp cho người chạy ưa thích của bạn (hoặc chính bạn) trong mùa này!
⚡ bởi ShareAholic
.