Thứ ba vui vẻ? Ben và tôi thức dậy sớm, nhưng cuối cùng chúng tôi đã bị phân tâm khi tìm kiếm một đôi vớ trắng phù hợp và thảo luận chi tiết về thế giới. Bạn biết làm thế nào mà đi, vì vậy, khi tôi chuẩn bị ra khỏi cửa tôi đã thức được một tiếng rưỡi mà không có nhiên liệu. Chuyên ngành Không-Không!
Tôi đã lấy mẫu nhiên liệu trước khi tập luyện của Gatorade mà tôi có ở Blogher.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 6
Ngày đào tạo Marathon 6. Chạy cập nhật blog.
Nhieu video
0 giây 1 phút, 19 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 1
03:12
Trực tiếp
00:00
08:21
01:19
Nó có một năng lượng nhỏ cắn hoàn hảo cho tập luyện ngắn hơn. Hoặc, bạn có thể ăn nhiều hơn một cho các phiên dài hơn.
Nhưng, một cảnh báo nhỏ – Tôi đã nhận ra điều này được bọc trong giấy và gần như cắn vào đó!
Gọt vỏ và ăn?
Nó có thể là các yếu tố khác, nhưng tôi đã cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn khi chạy này so với các ngày hôm nay khi tôi đã có một trong số này! Vì vậy, có rất nhiều
Tôi đã làm 6 dặm, được cho là sẽ làm 8 nhưng khởi đầu muộn có nghĩa là không.
Khi tôi về nhà, tôi liếc nhìn vào thời điểm đó – 9 giờ sáng. Tào lao! Nước của chúng tôi tắt từ 9 giờ sáng đến 11 giờ sáng hôm nay và tôi phải đi làm lúc 11 giờ sáng !!!
Tôi quá đổ mồ hôi và có mùi để đi như thế này, vì vậy tôi sẽ phải xuất hiện sớm để tắm tại nơi làm việc.
Tôi là tất cả về bánh sandwich trứng ngày hôm nay và không thể chờ đợi cho bữa sáng!
Vai lớn!
Tôi đã đề cập đến nó trước đây, nhưng tôi thực sự vào thức ăn của mình. Hôm nay tôi đã có sốt cà chua lên cánh tay của mình và không nhận ra cho đến khi tôi hoàn thành.
Tôi đã có một phiếu giảm giá cho nước ép nhiệt đới này và đã uống nó ngay từ thùng carton, vì vậy nó đã được ghi lại trên blog. Ben ghét những thứ này vì vậy nó hoàn toàn ổn cho tôi để uống ra khỏi thùng chứa vì nó tất cả của tôi!
Các bạn biết Dunkin Donuts là lý do tôi yêu cà phê đá năm ngoái khi tôi sống ở Maryland. Không có DD ở California, nhưng tôi thích đánh nó khi chúng tôi đến thăm gia đình Ben Ben ở Florida?
Bây giờ Dunkin Donuts đang xem xét sử dụng trứng không có lồng trong bánh sandwich trứng của họ! Bạn có thể ký một bản kiến nghị để khuyến khích họ sử dụng trứng không có lồng ở đây.
Câu hỏi: Cà phê đá, trà đá, trượt băng hay kem?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Ăn gì sau khi bạn chạy
Ăn gì sau khi bạn chạy
Ăn gì sau khi chạy để phục hồi nhanh hơn. 15 bài chạy ý tưởng ăn nhẹ. Tôi nên ăn gì sau khi chạy? và mẹo để giúp bạn
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
Ăn gì trước khi bạn chạy và khi ăn. 15 Ý tưởng ăn nhẹ nhanh chóng cho người chạy và đào tạo mới cho một nửa cuộc đua marathon
lý do mọi người chạy so với lý do tôi chạy
lý do mọi người chạy so với lý do tôi chạy
Hài hước chạy memes cho lý do tại sao mọi người chạy. Chạy cập nhật đào tạo Disney. Chạy nhắc nhở về cộng đồng và
Những lời khẳng định tốt nhất cho người chạy
Những lời khẳng định tốt nhất cho người chạy
Dưới đây, một danh sách 51 khẳng định tích cực cho người chạy. Tôi đã đề cập những điều này trên Instagram hôm nay vì bạn có thể không nhận ra
Cập nhật thử thách hydrat hóa
Cập nhật thử thách hydrat hóa
Đây là một cuộc trò chuyện được tài trợ do tôi viết thay mặt cho Splenda. Những ý kiến và văn bản là tất cả của tôi. Xin chào! Nó Tim Tim7 Bí mật để chạy cuộc đua ảo tốt nhất của bạn Phần 2 – Podcast 124
7 Bí mật để chạy cuộc đua ảo tốt nhất của bạn Phần 2 – Podcast 124
Làm thế nào để chạy cuộc đua ảo tốt nhất của bạn. 7 lời khuyên để chạy một cuộc đua ảo. Chạy ăn lặp lại podcast 124 – Phần 2 của cuộc đua ảo ser
⚡ bởi ShareAholic
.