Xin chào! Tôi là khuỷu tay sâu trong khoai lang và chuẩn bị Lễ Tạ ơn khác. ’Bữa ăn Prep, không có gì khiến tôi nghĩ về món thịt hầm và bánh bí ngô có vỏ đường nâu, nhưng nó làm trong tuần này!
Video mới nhất của tôi
Mẹo chạy giữ sức khỏe trong quá trình bùng phát Covid19
Chạy đầu để giữ sức khỏe trong quá trình dịch coronavirus. Bạn có thể chạy và đi bộ ra ngoài trong thời gian ở nhà không? Đây là một lời nhắc nhở để giúp bạn tránh chạm vào khuôn mặt của bạn …
Nhieu video
0 giây 2 phút, 25 giây
Tiếp theo
Tôi đã có một bài kiểm tra Covid-19
05:16
Trực tiếp
00:00
08:21
02:25
Mẹo chuyên nghiệp: Làm một chiếc bánh cupcake của bất cứ thứ gì bạn làm bánh để bạn có thể thử nó mà không cần cắt vào nó như bi thảm, không có con vật tự điều khiển của bạn. Ồ, đó chỉ là tôi? Được chứ. Thẩm phán Don.
Tôi nướng khoai lang và bóc vỏ cho món thịt hầm. Đây là khoảng thời gian duy nhất trong năm khi tôi nấu rất nhiều thứ từ đầu. Tôi yêu nó, nhưng làm cho mớ hỗn độn lớn nhất từ trước đến nay. Tôi cũng có bánh mì nướng bí ngô, bánh ngô và thịt hầm đậu xanh.
Đáng buồn thay, khi tôi đang cố gắng lấy một chiếc tupperware thủy tinh xuống từ tủ phía trên lò, một người ngã xuống và đâm vào bên cạnh bếp. Nó sứt mẻ nó khá tệ. La ó. Nhưng, tôi nghĩ rằng nếu nó có thể chạm vào ly thì nó sẽ hoàn toàn bẻ khóa nó nên ít nhất tôi nên hạnh phúc về điều đó. Tất cả xảy ra rất nhanh, tôi cũng đập ngón tay của mình cùng một lúc và không biết làm thế nào. Ồ tốt. Cuộc sống phải tiếp tục vì ngày mai là ngày yêu thích của tôi!
Tôi đã cố gắng để có một bữa tối chay và protein đóng gói vì tôi biết tôi đã ăn bánh ngô và một loại bánh mì bí ngô ngon trong 3 phút.
Mục tiêu Lễ Tạ ơn:
Đi lớn.
Đền trên các mục tiêu dặm:
Bây giờ chúng ta nên nói về việc chạy và ăn
Cọc của bạn trên kiểm tra dặm ngày hôm nay là gì?
Nó rất tốt nếu bạn nghỉ ngơi, chỉ cần trung thực và có trách nhiệm! Tất cả chúng ta đều xứng đáng một ngày nghỉ. Nhưng nó rất dễ dàng để đi đúng hướng vào thời điểm này trong năm. Hãy dành một hoặc hai ngày để tận hưởng một số nghỉ ngơi và thư giãn. Giữ cho nó một phần của kế hoạch để bạn biết khi bạn chạy hoặc làm việc trở lại sau giờ nghỉ.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Chúc mừng năm mới từ Run Eat Lặp lại!
Chúc mừng năm mới từ Run Eat Lặp lại!
chúc mừng năm mới!! Tôi đã trở lại sau một thời gian nghỉ và muốn gửi cho bạn những lời chúc tốt đẹp nhất cho năm 2022. Tôi nhớ bạn và viết blog và F
Chạy sau cơn mưa và bữa ăn chuẩn bị
Chạy sau cơn mưa và bữa ăn chuẩn bị
Kéo dài và lăn với bóng mềm, bóng tennis và con lăn bọt. Trader Joes Vegan Rainbow Wrap. Instagram vui nhất
Danh sách khảo sát và gửi thư mới
Danh sách khảo sát và gửi thư mới
Khảo sát chạy – Câu hỏi về kế hoạch đào tạo, kế hoạch bữa ăn, thiết bị và một nửa marathon, marathon đầy đủ, tóm tắt cuộc đua và thực phẩm
Chưa bao giờ tôi chơi trò chơi cho người chạy vòng 2
Chưa bao giờ tôi chơi trò chơi cho người chạy vòng 2
Chưa bao giờ tôi chơi trò chơi cho các vận động viên @runeatrepeat kể từ khi tôi lấy DNF đầu tiên của mình cho Long Beach Marathon Đó là thời gian trò chơi! H
Cập nhật cuối tuần và ăn uống
Cập nhật cuối tuần và ăn uống
Xin chào! Thế nào rồi? Tôi có một bản tóm tắt nhanh chóng về cuối tuần này, chạy, ăn và lặp lại. Ồ, và cuối cùng tôi đã liệt kêNgười chạy bộ, người ăn, câu hỏi của người đọc- Câu chuyện Insta (Jan Phần 2) Podcast
Người chạy bộ, người ăn, câu hỏi của người đọc- Câu chuyện Insta (Jan Phần 2) Podcast
Câu hỏi của bạn về chạy, viết blog, tóc, đào tạo sức mạnh và nhiều hơn nữa! Tôi đang trả lời tất cả các câu hỏi được đưa ra trong vấn đề này
⚡ bởi ShareAholic
.