bạn có hiểu rằng giống như người nghiện rượu ẩn danh Có một nhóm gọi là Overeatters Anonymous không?
Tôi phát hiện ra về việc OA OA ở trường đại học khi bạn trai của tôi, mẹ của tôi, người mẹ của tôi đã nói với tôi về nhóm. Cô ấy đã đi trong nhiều năm cũng như sẽ nói về nó một cách tự do trong bữa tối hoặc các cuộc gặp gỡ khác. Đó là một phần rất lớn trong cuộc đời cô. Tôi thực sự thích cô ấy cũng như tin rằng cô ấy là một người phụ nữ tốt bụng, yêu thương cũng như thông minh. Vì vậy, tôi tôn trọng những gì cô ấy phải nói về nhóm.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 4
Tạp chí đào tạo marathon ngày 4 Kiểm tra
Nhieu video
0 giây 1 phút, 21 giây
Tiếp theo
Tập luyện cốt lõi 4 phút cho người chạy
04:31
Trực tiếp
00:00
08:21
01:21
Vài tháng sau, tôi có một nhiệm vụ làm việc tại một doanh nghiệp tuyển dụng cũng như đồng minh hài lòng, người cũng quen thuộc với Overeater Anonymous. Cô ấy đã nhiều hơn nữa cũng như tắt cuộc thi với chương trình. Cô ấy rất cởi mở với tôi về cuộc đấu tranh của cô ấy với thực phẩm cũng như ăn uống cũng như ăn kiêng. Tôi tin rằng một phần của đó là tôi còn cực kỳ trẻ cũng như tò mò cũng như chỉ cảm thấy thoải mái khi hỏi rất nhiều mối quan tâm vì tôi tin rằng nó rất thú vị.
Một lần Barb nói với tôi rằng nghiện thực phẩm còn tệ hơn cả việc bổ sung rượu hoặc nghiện thuốc như người da trắng đã nêu gần tôi, vì khi bạn nghiện thuốc, bạn có thể đi vào một chương trình cũng như khám phá chính xác cách cắt chúng ra khỏi cuộc sống của bạn. Bạn ngăn chặn nghiện 100%. Tuy nhiên, nghiện thực phẩm là khó khăn vì bạn vẫn cần phải ăn hàng ngày.
Bạn có thể uống rượu hoặc thuốc hoặc khiêu dâm hoặc trò chơi video hoặc Facebook hoặc chèn nghiện của bạn ở đây, hoàn toàn ra khỏi cuộc sống của bạn. Tuy nhiên bạn sẽ luôn luôn yêu cầu thực phẩm.
Đó là một khoảnh khắc bóng đèn như vậy đối với tôi. Nó có ý nghĩa lý tưởng.
Khi bạn nghiện thực phẩm, bạn vẫn nên liên tục đối phó với quỷ của mình. Bạn phải điều hướng một kết nối lành mạnh với một hợp chất khiến bạn vui, buồn, hưng phấn, hài lòng, xấu hổ, phấn khích mỗi ngày – nhiều lần một ngày! Bạn có thể ngăn chặn thực phẩm, bạn yêu cầu nó trực tuyến vì vậy việc khám phá một phương pháp để ngăn chặn chứng nghiện cũng như cung cấp cho bản thân sự đồng ý để ăn là thực sự khó khăn.
Ấn phẩm này không phải là chính xác làm thế nào để cung cấp với nghiện thực phẩm của bạn (nếu bạn có, lý tưởng nhất là bạn chỉ đọc nó vì bạn mệt mỏi và/hoặc tò mò về khi tôi sẽ nói về việc khịt mũi bánh rán). Chúng ta có thể nói về một ngày nữa.
Tôi chỉ ở đây để chỉ ra rằng nếu bạn đấu tranh với việc ăn uống hoặc nghiện thực phẩm hoặc một số vấn đề thực phẩm tương tự khác – cung cấp cho bản thân xếp hạng tín dụng cho sự thật rằng đây là một khó khăn bạn phải đối phó liên tục.
Nó khó khăn để không ăn quá nhiều hoặc say sưa khi sẽ luôn có thức ăn trong nhà của bạn – cũng như hầu như tất cả những người khác bạn đi. Nó rất cần thiết để thừa nhận nơi bạn đấu tranh cũng như nơi bạn yêu cầu hỗ trợ. Điều đó khác nhau cho tất cả mọi người.
Tôi đã đi đến Overseater ẩn danh khi tôi nhận ra mình có vấn đề với thực phẩm cũng như cơ thể của tôi. Tuy nhiên, vì tôi hiểu Barb cũng như đồng minh có vấn đề với việc ăn quá nhiều cũng như cần hỗ trợ bên ngoài để dừng lại – tôi hiểu rất có thể tôi cũng cần hỗ trợ chuyên gia. Tôi đã chọn đi trị liệu để sửa chữa vấn đề.
Không phải ai cũng cần AA hoặc OA hoặc trị liệu để chinh phục các vấn đề của họ với thuốc hoặc thực phẩm hoặc bất cứ điều gì khác có thể nghiện. Tuy nhiên, nếu bạn có một vấn đề mà người khác có thể hỗ trợ bạn giải quyết, tôi đã nhận được tất cả để nhận được sự giúp đỡ đó.
Tôi đã có một vấn đề với việc ăn uống say sưa trong một thời gian thực sự dài. Tôi không nghĩ về bản thân mình là một người ăn say sưa nữa. Nhưng tôi vẫn có thể say sưa khi hoặc hai lần một năm (có lẽ tôi nghĩ, tôi không thực sự sống trên đó). Điều này thật tệ, tuy nhiên nó không đáng ngạc nhiên. Tôi luôn luôn có thức ăn trong nhà. Cũng như tôi có thể cực kỳ kiệt sức cũng như bị căng thẳng cũng như đói tất cả cùng một lúc cũng như nó sẽ dẫn đến một cuộc đua tại một số điểm xuống đường. Tôi có thể ngăn ngừa 100% thực phẩm cũng như tôi có thể ngăn chặn 100% những ngày nghèo, vì vậy nếu điều đó kết hợp với nhau trong một thời điểm xấu, tôi có thể đi xe ngựa.
Đó là lý do tại sao nó rất cần thiết để có một cái nhìn lành mạnh tuyệt vời về thực phẩm. Vì nó luôn luôn ở đó
Ghi chú: Tôi đã thay đổi tên của mẹ BF, cũng như đồng nghiệp trong xuất bản này để bảo vệ quyền riêng tư của họ.
Nếu bạn có bất kỳ loại nghiện nào xin vui lòng nghĩ về sự giúp đỡ của chuyên gia. Tôi đã thực hiện một số trò đùa, tuy nhiên tất cả những cơn nghiện đều lớn khi chúng tác động đến cuộc sống của bạn cũng như cuộc sống của những người bạn yêu thương. Tôi không cố gắng giảm giá bất cứ ai về cảm xúc hay vấn đề cá nhân. Chăm sóc bạn.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lạitiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại