chiều nay tôi đã đói khoảng 3 giờ chiều. Tôi hiểu rằng sẽ mất một thời gian cho đến khi ăn tối nên tôi muốn một cái gì đó sẽ ở lại với xương sườn của tôi. Tôi quyết định bột yến mạch với bơ hạnh nhân sẽ là lựa chọn tốt nhất cũng như nhiều nhất. Nó đã làm việc.
Tôi đã chọn món đậu phụ TJ này để giữ cho thứ hai không thịt của tôi, tuy nhiên protein cao.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 6
Ngày đào tạo Marathon 6. Chạy cập nhật blog.
Nhieu video
0 giây 1 phút, 19 giây
Tiếp theo
Thử nghiệm kháng thể Covid 19
05:19
Trực tiếp
00:00
08:21
01:19
Dưới đây là các số liệu thống kê về dinh dưỡng – Tôi không rất phấn khích về sự thật mà nó được cho là 5 phần, tuy nhiên tôi thích phần còn lại.
Tôi đã nấu nó với một tấn rau cũng như nước sốt pb teriyaki tự làm
Trang trí với một số ít đậu phộng.
Tôi tin rằng đây là bữa ăn ưa thích của tôi tôi làm! Khi tôi đang ăn, tôi nhận ra tôi muốn tự mình ăn toàn bộ chảo. Những suy nghĩ hoàn toàn có thể chấp nhận được đã đi với đầu tôi như, tôi chỉ nên nấu món này từ bây giờ trên phạm vi
Bây giờ đây là nơi ngày của tôi trở nên xấu xí –
Tôi đã bị buộc tội là người có ảnh hưởng kém đối với những người bạn tốt của tôi (và họ đã tự do chụp ảnh tôi để tôi có thể nhớ đến nó)
Tôi cũng là một ảnh hưởng kém đối với anh chị em của mình. Đây là một bức ảnh của anh ấy sau khi tôi dám anh ấy trèo lên cây bơ của chúng tôi, khoảnh khắc trước khi anh ấy ngã xuống. Công bằng mà nói, tôi đã nói với anh ấy rằng tôi đã cung cấp cho anh ấy 3,00 đô la nếu anh ấy làm điều đó.
Tôi thậm chí có thể là một ảnh hưởng kém đối với bạn trước đây. Giống như thời gian tôi uống vodka trước khi chạy một nửa marathon. rằng một người đau. Don lồng làm điều đó.
Cũng bỏ qua ảnh hưởng của tôi về thời gian tôi hài lòng một anh chàng cũng như đi đến Grand Canyon với anh ta vào ngày thứ ba của chúng tôi. Điều đó có thể đã kết thúc kém.
Nhưng lần này – Ben là ảnh hưởng kém. Anh ta lại phá vỡ Nutella! Anh ấy nghiện cũng như tôi bất lực chống lại sức mạnh của lòng tốt ca cao này.
Tôi hy vọng mẹ tôi cấm tôi đi chơi với anh ấy sớm
Cho đến lúc đó tôi phải đánh lạc hướng bản thân với hoạt hình ưa thích của mình cũng như thìa Nutella trực tiếp lên.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Tấm tacos tôm pan với nước sốt rau mùi kem
Tấm tacos tôm pan với nước sốt rau mùi kem
Công thức pan tacos tôm đơn giản. Tacos tôm nhẹ với nước sốt kem rau mùi được đóng gói với protein cũng như đầu w
Chính xác làm thế nào để ngăn chặn một thói quen kém hack – 126
Chính xác làm thế nào để ngăn chặn một thói quen kém hack – 126
kỹ thuật để ngừng ăn quá nhiều, ăn uống hoặc một thói quen nghèo hơn nữa. Mẹo ăn uống trực quan tốt nhất để hỗ trợ bạn bỏ kế hoạch ăn kiêng
Pizza Omelet Recipe-2 cách
Pizza Omelet Recipe-2 cách
Bữa sáng lành mạnh Pizza Omelet Recipe với giá trị ít chất béo chính hãng california mozzarella. Công thức pizza vỏ trứng cho bữa sáng, LUN
Khoai tây sò đơn giản với công thức bông cải xanh
Khoai tây sò đơn giản với công thức bông cải xanh
Khoai khoai tây sò đơn giản với công thức bán hoa cải xanh hoán đổi công thức. Veggie đóng gói trong gia đình thân thiện với bữa ăn Potluck Recipe
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một RuNNER. Nhật ký thực phẩm của bất cứ thứ gì tôi ăn một ngày nào đó bữa sáng, bữa trưa, bữa tối cũng như đồ ăn nhẹ. thêm
Bát Teriyaki bất khả thi – Công thức Pre Race
Bát Teriyaki bất khả thi – Công thức Pre Race
Không thể burger teriyaki công thức nấu ăn cho người chạy. Công thức ăn tối trước thời gian dài hoặc ăn tối trước khi chạy một nửa marathon
⚡ bởi ShareAholic
.