Hôm nay tôi thức dậy với hai người Jillian. Tôi đã thực hiện Shred 30 ngày của cô ấy (opn máy tính xách tay của tôi) trong khi xem các lần chạy lại của người thua cuộc quan trọng nhất. Mặc dù tôi trong một số trường hợp không thích chính xác cô ấy khó khăn như thế nào, nhưng nếu tôi là một người hướng dẫn thể dục, tôi sẽ giống hệt như vậy. Tôi là một Jr. Huấn luyện viên cao cấp trong một thời gian cũng như muốn phụ nữ lớn tuổi nên tôi có thể khó khăn hơn. Tôi thực sự tin rằng tôi sẽ là một huấn luyện viên thực sự tuyệt vời
*Don Tiết đổ lỗi cho tôi rằng cây bit của chúng tôi vẫn còn, Ben từ chối gỡ nó xuống cho đến khi Giáng sinh kết thúc với gia đình của anh ấy.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 6
Ngày đào tạo Marathon 6. Chạy cập nhật blog.
Nhieu video
0 giây 1 phút, 19 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 3
00:51
Sống
00:00
08:21
01:19
Bữa sáng: Tôi đã ăn một vài bát ngũ cốc nhỏ. Tôi không hiểu tại sao tôi sử dụng những cái bát nhỏ nếu tôi sẽ chỉ lấp đầy chúng lên?!?!! Tôi giống như một người nghiện rượu mà chỉ uống từ ly bắn vì phương pháp đó họ chỉ uống một chút
Hôm nay tôi bay đến Florida để chúc mừng Giáng sinh với gia đình Ben. Bởi vì chúng tôi hiện đang trực tuyến khỏi cả hai FAM, chúng tôi phải chọn một để đến với kỳ nghỉ. Nhưng, chúng tôi vẫn muốn thấy gia đình của anh ấy cũng vậy vì vậy chúng tôi đã thực hiện sự thỏa hiệp này.
Chúng tôi chi phí một vài ngày với họ, sau đó chúng tôi sẽ lái xe đến Orlando vào thứ Bảy cho cuộc đua marathon! Tôi rất lo lắng vì tôi đã không bao giờ thực hiện một cuộc đua mà tôi phải ở trong một khách sạn. Tôi hy vọng tôi không thể nhớ bất cứ điều gì!
Tôi cũng đã thêm một giải pháp cuối cùng vì tôi là một người điên. Nhưng, tôi không muốn nói về nó. Tôi tin rằng tôi nên quyết tâm ngừng thực hiện bất kỳ loại nghị quyết nào cho đến năm sau!
Bây giờ tôi phải đi gói cũng như làm hài lòng Ben tại công việc của anh ấy cho một chuyến đi chung xe đến sân bay. Tôi may mắn nhận được các đường dây an toàn và an ninh điên rồ!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Thép đơn giản cắt yến mạch trong công thức nấu gạo
Thép đơn giản cắt yến mạch trong công thức nấu gạo
Thép đơn giản cắt yến mạch làm trong bếp gạo. Công thức cho bột yến mạch nấu trong bếp gạo với sữa, nước cũng như chuối. Mạnh khỏe
Chính xác làm thế nào để làm một bát ngũ cốc tốt hơn nhiều- các mẹo ăn sáng lành mạnh!
Chính xác làm thế nào để làm một bát ngũ cốc tốt hơn nhiều- các mẹo ăn sáng lành mạnh!
Chính xác làm thế nào để làm một bát ngũ cốc lành mạnh hơn. Bữa sáng nhanh chóng tuyệt vời cho bạn cũng như giữ cho bạn đầy đủ cho đến khi ăn trưa với
Phô mai kem California với quả nam việt quất cũng như quả óc chó
Phô mai kem California với quả nam việt quất cũng như quả óc chó
Lấy kỳ nghỉ của bạn lên một đỉnh cao với phô mai kem California đơn giản này với quả nam việt quất cũng như quả óc chó. Nó trộn Classi
Các bãi biển cũng như Cream Smoothie Bowl Recipe
Các bãi biển cũng như Cream Smoothie Bowl Recipe
Ánh sáng sinh tố trong một công thức bát protein được đóng gói với sữa chua, đào, sữa cũng như rau bina. Bát sinh tố thân thiện với môi trường
Công thức bát sinh tố thân thiện với môi trường xoài:
Công thức bát sinh tố thân thiện với môi trường xoài:
Công thức sinh tố rất thân thiện với môi trường với sữa chua. Công thức sinh tố thân thiện với môi trường xoài trong một cái bát được đóng gói với các thành phần lành mạnhCông thức sinh tố sữa ngũ cốc
Công thức sinh tố sữa ngũ cốc
Chính xác làm thế nào để làm sữa ngũ cốc cũng như công thức sinh tố sữa ngũ cốc nhẹ. Công thức sữa ngũ cốc ngon đơn giản với California MI chính hãng
⚡ bởi ShareAholic
.