Run: Sáng nay tôi bắt đầu ngày mới với một lần chạy lắc 4 dặm chậm. Tôi luôn theo dõi một cuộc đua khó khăn với một cuộc chạy rất dễ dàng mà không có âm nhạc để tôi có thể chú ý đến những gì cơ thể tôi đang nói với tôi. Khi tôi …
Champion Women, những người khác đã kiện 250 triệu đô la bởi HLV bị Trung tâm Safesport của Hoa Kỳ cấm vì lạm dụng tình dục các vận động viên chưa đủ tuổi, tìm kiếm hỗ trợ
(Biên tập viên Lưu ý: Việc tuân thủ đã được chia sẻ vào sáng sớm hôm nay.) Chúng tôi đã bị kiện với giá 250 triệu đô la bởi một huấn luyện viên bị cấm bởi Trung tâm Safesport Hoa Kỳ vì lạm dụng tình dục các vận động viên chưa đủ tuổi. Tại sao …
Thời gian và nhiệt độ
Thứ ba vui vẻ !!! Tôi cực kỳ bị phá hủy vì tôi thức dậy sớm để chạy (đánh bại cái nóng!), Nhưng cuối cùng đã bị hút vào email trong 45 phút. Sau đó, người bạn thân nhất của tôi trên thế giới Cindy gọi và chúng tôi phải trò chuyện. Anh ấy đã …
Đào tạo cho một nửa cuộc đua marathon – chạy các đề xuất
hôm nay xuất bản là tất cả về đào tạo cho một nửa marathon, đặc biệt là ai đó là nửa đầu Mary. Một vị khách cần nói chuyện với một nửa chuyên gia marathon cho một công việc đại học cũng như Ryan Hall đã không trả lời các cuộc gọi điện thoại của …
Tại sao tôi ngừng cố gắng để BQ (ít nhất là trong một thời gian)
Xin chào! Bạn khỏe không? Tôi đã làm một video để chia sẻ một cái nhìn sâu sắc về cuộc sống đang chạy của tôi. Tôi có một câu hỏi hỏi tôi có kế hoạch thử và PR hoặc BQ không và thời gian là tốt nhất bởi vì tôi đã tìm kiếm một huấn …
Huyền thoại nhỏ
Tôi đang có một ngày đói. Tôi nhận ra điều này sớm cũng như đã chọn để có một món ăn nhẹ vào giữa buổi sáng-gà tây-gà tây cuộn lên với hummus. Nhưng, điều đó đã làm rất nhiều. Vì vậy, tôi đã đánh bóng túi xoài này cũng như gọi nó là một ngày …
Từ chất béo đến hình ảnh chuyển động dòng bề mặt
Xin chào! Gần đây tôi vừa được liên hệ để sàng lọc ‘từ Fat đến Surface Line, một bộ phim động lực mới ra mắt vào ngày 2 tháng 8. Nó viết một đội gồm 12 vận động viên thực hiện Ragnar Relay trong Florida Keys. Nhưng, những aren này chỉ là bất kỳ loại …
Grocery Haul
Cuối cùng tôi đã đến cửa hàng! Trên thực tế, tôi vẫn cần 1 hoặc 4 thứ nhỏ từ cửa hàng tạp hóa bình thường, nhưng tôi đã có rất nhiều thứ tại Costco ngày hôm nay. Một trong những tiêu cực về việc ăn thịt là chi phí – Tôi đã chi nhiều hơn …
Núm vú thứ ba của tôi
Xin chào! Cọc trên dặm như thế nào? Tôi đã có một ngày nghỉ ngơi sau khi chạy nên tôi đi dạo và sau đó đi đến phòng tập thể dục cho một lớp học sức mạnh. Tôi chính thức bị ám ảnh bởi một lớp cụ thể. Bây giờ tôi cần tìm một cái …
Đào cũng như hố
đêm qua tôi đã tổ chức một đêm hẹn hò cho Ben cũng như tôi. Thật không may, đó là đêm suôn sẻ nhất vì tôi đã thất bại trong một vài điều. Tôi sẽ phá vỡ nó theo phong cách Kardashian cho bạn… Đêm của Đêm là Crepe đáng kinh ngạc mà tôi đã …