Tôi cảm thấy như một người phàn nàn về tình trạng thời tiết lạnh lẽo trong MD, tuy nhiên đã trở lại ngay tại đây, tôi nhận ra rằng nó không dành cho tôi. Cũng như điều đó ổn. Sự thật là tôi không vui mừng với hoàn cảnh hiện tại cũng như tôi đang …
Triple Tangent Thứ ba Bữa ăn đặc trưng
(Triple T Ala Janae) 1. Tôi đã phải đi làm vào buổi trưa hôm nay cho một cuộc họp nhóm hướng dẫn tập thể dục cá nhân. Người quản lý của tôi đá cũng như luôn mang đồ ăn nhẹ cho chúng tôi. Đồ ăn nhẹ làm cho các cuộc họp tốt hơn. Nó khoa …
Lắc tại trung tâm thương mại
sau khi nhà thờ Ben thả tôi xuống trung tâm thương mại trong khi anh ta chạy việc vặt. Tôi đi bộ xung quanh và xung quanh gần như một giờ trước khi anh ấy trở lại. Vào thời điểm đó, gần 2 giờ chiều nên chúng tôi đã nghĩ rằng chúng tôi ăn trưa. …
John Wayne Flight Terminal đến Sarasota Red Eye
Xin chào từ Florida! Đó là một con mắt đỏ cực kỳ dài (và thô). Ghế của chúng tôi sẽ không ngả, có sự hỗn loạn cũng như tôi đã kích thích lưng tôi cố ngủ với đầu của tôi trên đùi Ben Ben (tôi cũng rất có thể bắt đầu một số tin đồn). …
Xoa cành của tôi bằng một cây gậy
ben cũng như tôi đã được tiêu thụ với trái đất thế giới khi nó lần đầu tiên xuất hiện. Chúng tôi đã xem mọi thứ mùa hè cũng như tin rằng DVD giao phối chim là siêu đáng yêu kể từ khi chúng tôi biến thái. Một trong những con chim sẽ chà xát …
Friday Favorites–Tamales oh yes
Hello! delighted Friday!! even though this was a short week I felt incredibly busy!! I woke up this morning with some major low back tightness. It’s something like a spasm as well as a cramp. Boo. So, this morning I am treating myself to a run as well as a yoga class. I have a …
Thanksgiving ’09
I started the day with a 6 miler. My legs are worn out from running four days in a row, however I wished to get in some great mileage before all the eats! Breakfast was oat bran. I needed something warm after a chilly run! Video mới nhất của tôi Face Mask ideas for Running …
5 Sai lầm lần đầu tiên chạy marathon thực hiện trong quá trình đào tạo
Tôi thích nhận được câu hỏi từ đào tạo độc giả cho cuộc đua marathon đầu tiên của họ hoặc nửa marathon. Và nhiều thời gian chúng là vấn đề tương tự – mục tiêu thời gian cho cuộc đua marathon đầu tiên hay tôi thực sự phải làm xyz ?! Tôi thực sự ước …
Cách gắn bó với ý tưởng chương trình chạy mới bắt đầu của bạn từ một người hướng dẫn đang chạy
Hôm nay tôi có một bài viết tuyệt vời đầy đủ các ý tưởng về cách gắn bó với kế hoạch đang chạy của bạn – ngay cả khi bạn muốn bỏ cuộc – với người hướng dẫn chạy Holly. Cô ấy là một giảng viên trực tuyến từ trải nghiệm chạy. Gần đây tôi …
Một cuộc đi bộ tốt với một cuốn sách cũ và quà tặng thực phẩm
Tôi đã phải cắt bỏ bài kiểm tra của mình sớm để thực hiện cuộc hẹn với bác sĩ. Vì vậy, về cơ bản tôi chỉ làm hết sức mình với thời gian tôi có và chuyển nó vào. Bác sĩ nói rằng tôi đã chết (tôi đã nói với Ben nếu tôi là anh …