Khi tôi thức dậy sáng nay và nghe thấy mưa, tôi đã cân nhắc ngủ lại. Nhưng, tôi thực sự cần phải có một hoạt động tốt trong ngày hôm nay (vì lý do thể chất và tâm lý) vì vậy tôi đã đi cho nó.
Tôi nghĩ rằng nó chỉ là rắc, nhưng nó thực sự đã rơi xuống khi tôi lên đường! Tôi đã bị ướt trong vòng một dặm, nhưng tôi muốn tiếp tục.
Video mới nhất của tôi
Thử nghiệm kháng thể Covid 19
Tôi đã làm xét nghiệm kháng thể CoVID19. Đây là cách nó đã đi và kết quả!
Nhieu video
0 giây 5 phút, 19 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 3
00:51
Sống
00:00
08:21
05:19
Ben và tôi thức khuya nói chuyện đêm qua – chúng tôi có cơ hội chuyển đến Florida và quyết định không đi vài ngày trước. Tôi không thể thực sự nói về nó ở đây, nhưng về cơ bản tôi đã nín thở trong 2 tuần qua. Vì vậy, tôi thực sự cần phải loại bỏ suy nghĩ của mình ngày hôm nay – ngay cả khi nó đang đổ!
Nam California không hoạt động tốt với mưa nên tất cả những người lái xe bằng cách tiếp tục mang lại cho tôi vẻ ngoài kỳ lạ. “Cô gái điên rồ này đang chạy trong cơn bão này?!?!
Tôi đây.
Giày của tôi hoàn toàn đầy nước bây giờ. Họ cảm thấy rất nặng.
Mười dặm đã hoàn thành và ướt đẫm.
Vì tôi không thường xuyên làm điều đó, tôi phải thừa nhận chạy trong mưa cảm thấy khá khó khăn. Tôi cảm thấy tự hào về bản thân mình khi mọi người dưới nơi trú ẩn của trạm xe buýt lắc đầu với tôi. Và nó làm tôi nhớ đến quảng cáo Nike cũ này mà tôi đã đăng nhiều năm trước…
Bạn đã giả vờ nút báo lại không tồn tại. Bạn kéo mông ra khỏi giường trong khi những người khác ngủ. Trong khi những người khác ăn bánh kếp của họ, bạn đã có một bữa tiệc của protein, glucose và chất điện giải. Bạn kép lại. Bạn để lại đèn hiên và khóa cửa sau lưng bạn.
Bạn đã chạy 5ks, 10ks, 26,2 dặm. Một số ngày nữa, một số ngày ít hơn. Bạn đã thưởng một thời gian dài với một thời gian ngắn. Và một cuộc chạy ngắn với một thời gian dài. Mưa cố gắng làm bạn chậm lại. Mặt trời đã cố gắng để vi sóng bạn. Tuyết khiến bạn cảm thấy như một chiến binh.
Bạn chật chội. Bạn bonked. Bạn không trả tiền để an ủi. Vào cuối tuần. Vào ngày lễ. Bạn đã bào chữa để tiếp tục. Tự hỏi mình. Chơi trò chơi tâm trí. Đặt trái tim của bạn trước đầu gối của bạn. Lắng nghe hơi thở của bạn. Kem chống nắng mồ hôi vào mắt bạn. Làm việc trên nông dân của bạn rám nắng. Bạn đánh vào tường. Bạn đã đi qua nó.
Bạn quyết định trở thành người đàn ông về nó. Bạn quyết định trở thành người phụ nữ về nó. hoàn thành những gì bạn đã bắt đầu. đã chứng minh những gì bạn đã làm bằng. Chỉ cần tiếp tục đặt dặm sau dặm trên đồng hồ đo đường của bạn.
Trong 25 năm, bạn đã chạy. Và chúng tôi đã chạy với bạn. Chúng ta sẽ đi xa hơn bao nhiêu? Theo như bạn sẽ. ”
Bữa sáng: Tôi đã ăn một bát ngũ cốc trước khi tắm – Tôi đã đói! Sau đó, tôi đã làm đậu nành chorizo cho bữa sáng.
CẢNH BÁO: Tôi đặt hành tây và hành lá trong cuộc tranh giành của mình. Tôi không lộn xộn xung quanh.
Bây giờ tôi đã đi đến một lớp đào tạo cho công việc. Chúng tôi nhận được một thiết bị mới mà tôi không bao giờ làm việc với trước đây – một thanh flexi. Đã bao giờ sử dụng nó?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
AFC Half Marathon Race Recap và hình ảnh
AFC Half Marathon Race Recap và hình ảnh
Thành phố tốt nhất của Mỹ (San Diego) kết quả cuộc đua nửa cuộc đua marathon và tóm tắt lại. AFC Half Marathon Photos. Chạy vào
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
Ăn gì trước khi bạn chạy và khi ăn. 15 Ý tưởng ăn nhẹ nhanh chóng cho người chạy và đào tạo mới cho một nửa cuộc đua marathon
Revel Marathon-Big Bear Gấu kết quả và tóm tắt lại
Revel Marathon-Big Bear Gấu kết quả và tóm tắt lại
Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Recap và Top 10 Danh sách. MI tốt nhấtLes of Revel Big Bear và chạy với tôi
Khải Huyền đào tạo tâm thần cho người chạy
Khải Huyền đào tạo tâm thần cho người chạy
Làm thế nào để rèn luyện tâm trí của bạn để chạy một nửa marathon hoặc marathon đầy đủ. đào tạo tinh thần cho người chạy và danh sách những người giỏi nhất
chuyển đổi thứ ba reminder trước khi bạn so sánh
chuyển đổi thứ ba reminder trước khi bạn so sánh
Nhắc nhở: Sự chuyển đổi của tôi mất nhiều năm. Hãy nhớ rằng trước khi bạn so sánh bản thân với tôi hoặc bất kỳ ai khác. Tôi bắt đầu Runnin
I TOE-D Bạn đào tạo marathon không phải là trò đùa
I TOE-D Bạn đào tạo marathon không phải là trò đùa
Tôi đã đào tạo marathon bạn rất đẹp! Giày chạy mới thất bại… Tôi vừa nhận được những thứ này và mặc chúng trong một thời gian ngắn
⚡ bởi ShareAholic
.