Xin chào! Tôi còn sống! Tôi đã làm điều đó – Tôi đã chạy 30 dặm ngày hôm qua!
Tôi đã chạy sinh ra để chạy 50k ngày hôm qua. cũng như nó là kinh nghiệm.
Tôi muốn chạy cuộc đua này vì một số lý do
1. Tôi thích cuốn sách sinh ra để chạy
2. Tarahuarmara, nhóm cuốn sách dựa trên là từ Mexico giống như ông bà của tôi.
3. Cuộc đua là ở Los Olivos, CA – Xin chào tôi là Olivas. Nó số phận, phải không?
Vì vậy, tối thứ sáu, tôi đã đóng gói đồ đạc của mình cũng như đi đến Los Olivos, CA
Chúng tôi đã làm cho nó vào khoảng 10 giờ tối vào tối thứ Sáu cũng như nó có màu đen. Bạn phải mở lối vào để lái xe cũng như có những con bò chỉ đứng tốt nhất ở đó nhìn chằm chằm.
Tôi đã làm trại cũng như sau đó đánh bao tải.
4:14 sáng – đánh thức nhiều như súng bắn!
4:15 AM – Âm nhạc Mariachi bắt đầu nổ tung.
Đoán rằng đó là thời gian để thức dậy.
Có rất nhiều người Porta nghĩ về việc mọi người đang đua cũng như cắm trại ở đó, tuy nhiên nó hoạt động.
Tôi đã đi qua Get My Bib – đây là một trong những lợi nhuận của việc ở lại tại chỗ. rất dễ.
Sau đó, chúng tôi đã tắt!
Đây không phải là cuộc đua đường dẫn đầu tiên của tôi, đó là con đường đầu tiên của tôi.
Và đó là hơn 30 dặm đường mòn. Tôi đã chạy ngọn đồi đầu tiên cũng như 99% người khác đang đi bộ.
Sau đó, tôi chậm chạp đi xuống đồi kể từ tất cả các tảng đá (hạ thấp thường là thứ của tôi).
Khoảng dặm 3, tôi nhận ra…
Tôi không có gợi ý freakin nào tôi đang làm !!
Vì vậy, tôi đã nói với bản thân mình, bạn sẽ đưa mông của bạn cho bạn hôm nay, hãy sẵn sàng
May mắn thay, tôi bị mắc kẹt với tôi nếu bạn tin rằng bạn sẽ đi chậm, chậm chạp. kế hoạch.
Tôi thực tế đã bị lạc khi tuy nhiên ai đó đằng sau tôi hét lên với tôi rằng tôi bắt đầu đi sai phương pháp cũng như tôi đã trở lại đúng hướng. Thì
Có những dải ruy băng màu hồng cũng như màu vàng trên cây mà bạn dự kiến sẽ xem ra trong mỗi nửa dặm hoặc lâu hơn.
Tôi đã chạy một vài dặm đầu tiên cho đến khi Steve cũng như hai người bạn của anh ấy bắt được nhiều như tôi. Tôi ở lại với họ trong 10 đầu tiên từ đó. Steve nói với chúng tôi khi nào nên chạy cũng như khi nào đi bộ trên đồi.
Các trạm hỗ trợ siêu marathon cực kỳ khác biệt so với các trạm viện trợ nửa hoặc marathon trong đó:
1. Có rất nhiều thực phẩm thực sự của người Viking không chỉ là gel cũng như nước tăng lực.
2. Mọi người dừng lại cũng như ăn, uống, đi chơi một chút.
Điều này thật kỳ lạ với tôi vì tôi đã nắm bắt được nghệ thuật chạy với một trạm cứu trợ.
3. Các trạm viện trợ cực kỳ lan rộng / có ít hơn trong số họ.
*Nhiên liệu ngừng hoạt động-Tôi đã mang theo bất kỳ loại nhiên liệu nào với tôi trong dặm 10-20. Không tốt.
Ở vòng lặp tiếp theo, tôi đã mất Steve cũng như nhìn trộm của anh ấy nên tôi đã solo. Tại thời điểm này, các vận động viên cực kỳ lan rộng nên tôi đã đi một lúc mà không chạy gần bất kỳ ai khác.
Tại Mile 19ish tại trạm cứu trợ, tôi bắt gặp Steve cũng như chúng tôi chạy một dặm cùng nhau.
Cuối cùng, tại thời điểm này, tôi đã nhận được một ít nhiên liệu cũng như nhúng khoai tây vào muối để duy trì.
Sau đó, tôi đã cất cánh – tôi phát hiện ra cơn gió thứ 3 cũng như cảm thấy tuyệt vời !!!
Tôi đã chạy qua 3 người đàn ông khá lan rộng trên một đoạn đường dài. Tôi đã cảm thấy đáng chú ý cho đến dặm 24 khi tôi bắt đầu bị chuột rút bụng. Tôi đã lấy một chút gel mà tôi có ở Mile 25, tuy nhiên không thể làm điều đó.
Tôi đã cố gắng làm cho mình chạy càng nhiều phần phẳng càng tốt, tuy nhiên bụng tôi bị đau cho đến khi kết thúc. Tôi thậm chí đã đi bộ nửa dặm cuối cùng cũng như không thích bản thân mình vì điều đó.
Khi tôi vượt qua đường Surface, tôi thậm chí còn nhận được ’huy chương của mình – tôi đi thẳng đến dòng Porta Botty cũng như người bạn tốt mà Russ đang la hét với tôi, hãy đến lấy huy chương của bạn! Bạn đi đâu?”
Cuối cùng, tôi đã trở lại kết thúc.
PDR mới (bản ghi khoảng cách cá nhân)
Thời gian chính thức là 5:45:21 – Tôi đã dừng tầm nhìn của mình trong 2 nhà vệ sinh của tôi không có thói quen.
‘Huy chương thực sự là một bùa hộ mệnh thủ công! Cũng như khi người đàn ông đặt nó lên bạn, anh ta nói một chút về nó là may mắn. Tôi không phải là một cô gái trang sức thời trang, tuy nhiên tôi không bao giờ muốn cởi nó ra!
Cuối cùng tôi bị bẩn cũng như cứng. Tuy nhiên tôi cũng thực sự hài lòng cũng như hạnh phúc của bản thân
Sau cuộc đua, chúng tôi đã lái xe đến Los Padres cũng như tôi đã xuống sông như một bồn tắm băng tạm thời! Rất vui vì tôi đã làm điều đó.
Sau đó, chúng tôi đi vào thị trấn để lấy thức ăn. Có những chiếc bánh cupcake…
và sangria.
Sau đó, nhiều Sangria trở lại trại.
Chúng tôi vừa đi chơi từ đó…
Một trong những người nhìn trộm của tôi, Hector đã chạy cuộc đua 100 dặm! Anh ấy là người giỏi nhất. Chúng tôi hoan nghênh các vận động viên khác khi họ đến cũng như nó thực sự truyền cảm hứng.
Rất cảm ơn LeAnn từ các vận động viên duy nhất đã đưa rất nhiều công việc vào việc tổ chức mọi thứ!
Suy nghĩ tổng thể…
Nó là thô. Tôi không có khái niệm nghệ thuật chạy đường dẫn hoặc nhiên liệu cực kỳ hoặc cực kỳ cực kỳ. Tôi có rất nhiều học hỏi. Nhưng, tôi rất muốn khám phá nên tôi tin rằng có lẽ tôi có thể làm điều đó một lần nữa vào một lúc nào đó trong tương lai xa xôi. Tuy nhiên, đó không phải là trọng tâm của tôi bây giờ tốt nhất.
Đáng kể nhất – Tôi đã có một vụ nổ !!! Tôi đã đi vào nó hiểu nó sẽ là một kinh nghiệm cũng như nó.
Tôi đã tạo một videoo kinh nghiệm của tôi…
Sinh ra để chạy 50k
Câu hỏi: Điều gì tốt nhất bạn vào cuối tuần này là gì?
Tôi đã chọn hàng tấn ngô ấm mà tôi đã ăn.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine
Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine
Half Marathon Race Recap cũng như xem xét. Chương trình chạy nửa nửa marathon điên rồ cũng như đánh giá cuộc đua cũng như các đề xuất cho
AFC Half Marathon Race Recap cũng như hình ảnh
AFC Half Marathon Race Recap cũng như hình ảnh
Thành phố tốt nhất của Mỹ (San Diego) kết quả cuộc đua nửa marathon cũng như tóm tắt. AFC Half Marathon Photos. Chạy vào
nên kéo dài hoặc cuộn bọt sau khi chạy cũng như OC Half Marathon Recap Podcast 79
nên kéo dài hoặc cuộn bọt sau khi chạy cũng như OC Half Marathon Recap Podcast 79
OC nửa marathon kết quả cũng như tóm tắt. Đề xuất ngày đua cũng như đánh giá khóa học. cũng như cuộn bọt so với kéo dài – đó là b
Kết quả OC Half Marathon cũng như 13 điểm nổi bật hàng đầu
Kết quả OC Half Marathon cũng như 13 điểm nổi bật hàng đầu
OC Marathon cũng như kết quả cuộc đua nửa marathon. Recap khu vực màu cam cũng như các phần tốt nhất của chạy 13,1 dặm. Tỷ lệ chiết khấu cho người khác
Đây là lý do tại sao tôi chạy
Đây là lý do tại sao tôi chạy
Tại sao tôi chạy. Tất cả chúng tôi đều có những lý do khác nhau mà chúng tôi chạy. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là chúng ta có thể liên kết với việc chạy cũng như phương tiện truyền thông xã hội.
Surf City nửa marathon kết quả cũng như tóm tắt lại
Surf City nửa marathon kết quả cũng như tóm tắt lại
Surf City Marathon cũng như kết quả nửa marathon cũng như tóm tắt lại. Hình ảnh cũng như niềm vui từ nửa cuộc đua marathon ở Huntington Beach
⚡ bởi ShareAholic
.